В этом рационе — идеальный баланс белков, полезных жиров и медленных углеводов, чтобы проснуться с энергией и сохранить бодрость до обеда. Без сахара, без глютена, без искусственных добавок — только чистый вкус и польза. Подходит тем, кто заботится о здоровье, любит завтракать красиво и хочет начинать день с лёгкости и вдохновения.
Индейка Casserole запечённая с прянностями 120 гр - 2 шт.
Капуста Casserole ферментированная с клюквой 400 гр - 1 шт.
Сырники Casserole без глютена и сахара на рикотте 150 гр - 2 шт.
Вафли из цветной капусты со шпинатом без глютена 300 гр. - 2 шт.
Вафли морковные без глютена 300 гр. - 2 шт.
Запеканка творожная без муки 360 гр. - 1 шт.
Рацион на 7 дней - 4900 ккал
Күнді жеңіл әрі дәмді баста. Бұл рационда – энергиямен оятатын және түске дейін сергектікті сақтайтын ақуыздар, пайдалы майлар мен баяу көмірсулардың мінсіз теңгерімі бар. Қантсыз, глютенсіз, жасанды қоспасыз — тек таза дәм мен пайда. Денсаулығына мән беретін, әдемі таңғы ас ішуді ұнататын және күнін жеңіл әрі шабытпен бастағысы келетіндерге арналған.
Casserole шпинат қосылған гүлді қырыққабат вафли, 300 г - 2 шт.
Casserole сәбіз вафли, 300 г - 2 шт.
Casserole сүзбе кәстрөлі, г - 1 шт.
7 күндік рацион - 4900 ккал
Start your day light and delicious. This program offers the perfect balance of proteins, healthy fats, and slow carbs — to wake up energized and stay fresh until noon. No sugar, no gluten, no artificial additives — only clean taste and real benefits. Perfect for those who care about their health, love beautiful breakfasts, and want to begin the day with lightness and inspiration.