Способ приготовления: Разморозить в микроволновке (режим разморозки) или выложить предварительно в +холодильник t +4-+6 на 3-6 часов или на ночь. На сковороде: -обжарить на оливковом масле или масле Гхи с двух сторон в течении 6-7 минут.
В духовке:
Нагреть духовку до 200 градусов
Смазать противень маслом Гхи выложить котлеты и запекать при t 200 градусов 15 минут.